Привет, @JordannGross. У меня нет тестовой среде сервера Exchange. Итак, я 'м не даст вам ответа, к сожалению. Но дайте угадаю, вы можете перейти к "настройки системы"->"учетные записи интернета" и добавить учетную запись Exchange, учетная запись будет синхронизировать контакту автоматически, так что вы можете использовать их как если учетную запись iCloud. и я думаю, что эти контакты легко удаляются. Можно сделать резервную копию всей вашей контакта первого и попробовать @DavidScarlett наружу, значит, мои пальцы двигаться в сторону веса пластины при выполнении строки с исподтишка сцепление. Если моя цель-чистая сила и мобильность для других целей, кроме гимнастики, вы бы еще рекомендовать их? Я в настоящее время не работает над планш отжиманий и я хочу убедиться, что мое кольцо и как можно более эффективным.

Да, вы можете в конечном итоге с более не активен 3 рабочих мест в руке после борьбы, но вы должны немедленно сбросить обратно вниз до максимум 3.

В основном, когда дело рассмотреть 3 карты (эти карты не считаются находящимися в свои силы, но пока вы рассматриваете их). Затем вы выберите не более 2 из этих карт, чтобы держать в зависимости от того, какие из них вам нравится (некоторые карты, если таковые имеются, теперь помещается в вашей руке). Тогда вы должны немедленно сбросить вниз до максимум 3 карты (так вам будет сбросить рабочих мест, которое вы ранее, что вы не хотите оставить).

Часто задаваемые вопросы, размещенные на flamesofwar.com являются официальными, так как они связаны с с данной официальной страницы, хотя версия вы связаны с (v2) является устаревшим, последние ответы, В4.1.